PRYSM iO บอกอะไรกับเราบ้าง?

PRYSM iO วัดค่าอะไร?

PRYSM iO เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ วัดระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย โดยเฉพาะกลุ่ม คาโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญจากผักและผลไม้

หลักการวัด

• ใช้เทคโนโลยี Optical / Light-based sensing
• ยิงแสงผ่านผิวหนัง (วัดที่ปลายนิ้วชี้)
• วิเคราะห์การสะท้อนของแสงเพื่อประเมินระดับคาโรทีนอยด์สะสมในร่างกาย
• ไม่เจาะเลือด ไม่เจ็บ ใช้เวลาเพียง 15 วินาทีเท่านั้น
  

ค่า PRYSM Score แปลผลอย่างไร?

• At Risk (100–300)
  ระดับสารต้านอนุมูลอิสระต่ำ เสี่ยงต่อภาวะเครียดออกซิเดชัน
  
• Improving (300–500)
  ระดับเริ่มดีขึ้น ควรดูแลต่อเนื่อง
  
• Acceptable (500–1000)
  อยู่ในระดับเหมาะสม ร่างกายมีการป้องกันอนุมูลอิสระที่ดี
  
  

ค่า PRYSM บอกอะไรได้บ้าง?

• สะท้อน คุณภาพโภชนาการโดยรวม โดยเฉพาะการบริโภคผักผลไม้
• ใช้ ติดตามผลการดูแลสุขภาพ เช่น การปรับอาหาร การพักผ่อน หรือการทานอาหารเสริม
• เป็นตัวชี้วัดเชิงป้องกัน (Preventive Health Indicator) ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค
  

การแปลผล PRYSM Score แบบละเอียด เชื่อมโยงกับไลฟ์สไตล์จริง เพื่อใช้ในการดูแลสุขภาพ

1. PRYSM Score 100–300 : At Risk (เสี่ยงสูง)

ภาพรวมร่างกาย
- สารต้านอนุมูลอิสระสะสมต่ำ
- ร่างกายเผชิญ Oxidative Stress สูง
- ระบบซ่อมแซมเซลล์ทำงานไม่เต็มที่

ไลฟ์สไตล์ที่พบบ่อย
- ทานผักผลไม้น้อย / เน้นอาหารแปรรูป
- นอนดึก พักผ่อนไม่พอ
- เครียดสะสม ทำงานหนัก
- สูบบุหรี่ / ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย
- ออกกำลังกายน้อย หรือโหมเกินไปโดยไม่ฟื้นฟู

สิ่งที่ร่างกายอาจสะท้อน
- อ่อนล้า เหนื่อยง่าย
- ผิวหมอง สิว ผมร่วง เล็บเปราะ
- ป่วยง่าย ฟื้นตัวช้า
- ระบบขับถ่ายไม่สมดุล

แนวทางปรับไลฟ์สไตล์
- เพิ่มผักผลไม้สีเข้ม (เขียว แดง ส้ม ม่วง) ทุกมื้อ
- นอนก่อน 23.00 น. อย่างน้อย 6–8 ชม.
- ลดน้ำตาล ของทอด แอลกอฮอล์
- เริ่มกิจกรรมเบา ๆ เช่น เดิน ยืดเหยียด
- เสริมสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเป็นระบบ

2. PRYSM Score 300–500 : Improving (กำลังดีขึ้น)

ภาพรวมร่างกาย
- เริ่มมีสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอ
- ระบบป้องกันเซลล์เริ่มทำงานดีขึ้น
- ร่างกายตอบสนองต่อการดูแลสุขภาพแล้ว

ไลฟ์สไตล์ที่พบบ่อย
- เริ่มเลือกอาหารมากขึ้น
- ทานผักผลไม้บ้าง แต่ยังไม่สม่ำเสมอ
- นอนพอในบางวัน
- ออกกำลังกายเป็นช่วง ๆ
- ยังมีความเครียดจากงาน/ชีวิตประจำวัน

สิ่งที่ร่างกายอาจสะท้อน
- พลังงานดีขึ้นเป็นช่วง ๆ
- ผิวดูสดใสขึ้น แต่ยังไม่สม่ำเสมอ
- ภูมิคุ้มกันเริ่มดี แต่ยังไวต่อการพักผ่อนน้อย

แนวทางปรับไลฟ์สไตล์
- ทำให้การทานผักผลไม้เป็น “กิจวัตร” ไม่ใช่บางวัน
- เพิ่มอาหารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เบอร์รี ชาเขียว
- จัดตารางนอนให้สม่ำเสมอ
- ออกกำลังกายแบบฟื้นฟู + คาร์ดิโอเบา
- เสริมโภชนาการเชิงลึกเพื่อดันคะแนนขึ้นสู่ระดับเหมาะสม

3. PRYSM Score 500–1000 : Acceptable (เหมาะสม / แข็งแรง)

ภาพรวมร่างกาย
- สารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในระดับดีถึงดีมาก
- ระบบป้องกันเซลล์ทำงานมีประสิทธิภาพ
- ร่างกายพร้อมรับมือความเครียดจากสิ่งแวดล้อม

ไลฟ์สไตล์ที่พบบ่อย
- ทานผักผลไม้หลากสีเป็นประจำ
- นอนเป็นเวลา พักผ่อนมีคุณภาพ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- จัดการความเครียดได้ดี
- ใส่ใจสุขภาพเชิงป้องกัน

สิ่งที่ร่างกายสะท้อน
- พลังงานดี ฟื้นตัวเร็ว
- ผิว ผม เล็บ ดูแข็งแรง
- ภูมิคุ้มกันดี ไม่ป่วยง่าย
- สมาธิและประสิทธิภาพการทำงานสูง

แนวทางรักษาระดับ
- รักษาพฤติกรรมเดิมอย่างสม่ำเสมอ
- หมุนเวียนชนิดผักผลไม้ให้หลากหลาย
- ตรวจ PRYSM Score เป็นระยะเพื่อเฝ้าระวัง
- ปรับโภชนาการตามวัยและกิจกรรมที่เปลี่ยนไป

PRYSM Score ไม่ใช่แค่ตัวเลข
แต่คือภาพสะท้อน “ไลฟ์สไตล์ที่ผ่านมา”
และเป็นเข็มทิศในการดูแลสุขภาพระยะยาว

สรุป: PRYSM iO บอกอะไรกับเราบ้าง?
.
ค่าที่เราวัดได้ เรียกว่า PRYSM Score
เป็นค่าที่สะท้อนระดับ สารต้านอนุมูลอิสระ ในร่างกาย
โดยเฉพาะกลุ่ม แคโรทีนอยด์ ที่ได้จากผักและผลไม้
.
ถ้าคะแนนอยู่ช่วง 100–300
แปลว่าร่างกายมีสารต้านอนุมูลอิสระต่ำ
มักพบในคนพักผ่อนน้อย เครียดสะสม หรือทานผักผลไม้น้อย
อาจเจ็บป่วยบ่อย และร่างกายจะฟื้นตัวได้ช้ากว่าปกติ
.
ถ้าคะแนนอยู่ช่วง 300–500
ถือว่าเริ่มดีขึ้นแล้ว
ร่างกายตอบสนองต่อการดูแลสุขภาพ
แต่ยังต้องดูแลต่อเนื่อง เพื่อให้ระบบป้องกันเซลล์ทำงานได้เต็มที่
.
และถ้าคะแนนอยู่ช่วง 500–1000
ถือว่าอยู่ในระดับเหมาะสม
ร่างกายมีเกราะป้องกันอนุมูลอิสระที่ดี
ฟื้นตัวไว ผิวพรรณและพลังงานโดยรวมจะดีขึ้นชัดเจน
.
ข้อดีของ PRYSM iO คือ
เราสามารถใช้ตัวเลขนี้ติดตามผลได้จริง
เมื่อปรับอาหาร ไลฟ์สไตล์ หรือทานอาหารเสริมที่เหมาะสม
คะแนนจะค่อย ๆ ดีขึ้น และสุขภาพภายในจะสะท้อนออกมาภายนอก

4 อาหารเสริม ที่ช่วยเพิ่มระดับแคโรทีนอยด์ที่ผิวหนัง

Inner Focus Collagen Plus (คอลลาเจน พลัส)
เสริมผิวให้สะท้อนผลลัพธ์ SCS ชัดขึ้น
- คอลลาเจน + สารอาหารที่ช่วยผิวแข็งแรง
- เมื่อผิวโครงสร้างดี จะเก็บและแสดงผลของแคโรทีนอยด์ได้ดีขึ้น
- ช่วยให้ผิวดูใส สุขภาพดี ควบคู่กับค่า SCS ที่สูงขึ้น
“ไม่ใช่แค่ตัวเลขดี แต่ผิวต้องเห็นผลได้จริง”

LifePak (ไลฟ์แพ็ก) 
ตัวหลักในการดันค่า SCS
- รวมวิตามิน แร่ธาตุ และ Phytonutrients จากพืชหลากสี
- มีแคโรทีนอยด์สำคัญ เช่น เบต้าแคโรทีน ลูทีน ไลโคปีน
- ช่วยสะสมสารต้านอนุมูลอิสระในผิวโดยตรง
- เหมาะกับผู้ที่ค่า PRYSM / SCS ต่ำ–ปานกลาง
“LifePak คือฐานโภชนาการ ที่ช่วยยกระดับค่าแคโรทีนอยด์ในผิวอย่างเป็นระบบ”

ageLOC Y-Span (เอจล็อค วาย-สแปน)
เสริมการดูดซึม + พลังงานเซลล์
- สนับสนุนการทำงานของเซลล์และระบบเผาผลาญ
- ช่วยให้ร่างกายนำสารอาหารและแคโรทีนอยด์ไปใช้ได้ดีขึ้น
- เหมาะกับคนทำงานหนัก อ่อนล้า นอนน้อย
“Y-Span ช่วยให้สิ่งที่ทานเข้าไป ถูกใช้ได้คุ้มค่า ไม่เสียเปล่า”

G3 (จี3 น้ำผลไม้รวมเข้มข้น)
แหล่งแคโรทีนอยด์ธรรมชาติสูง
- สกัดจากผลไม้สีแดง–ม่วง เช่น อาซาอิ โกจิเบอร์รี่
- อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอล
- ดูดซึมง่าย เห็นผลต่อค่า SCS ได้ชัดเมื่อทานต่อเนื่อง
- ช่วยเรื่องผิวใส พลังงาน และภูมิคุ้มกัน
“G3 คือการเติมสารต้านอนุมูลอิสระให้ผิวจากภายในแบบเร่งระดับ”

สรุปภาพรวม 
SCS สูง ไม่ได้มาจากตัวเดียว
แต่เกิดจาก โภชนาการครบ + แหล่งแคโรทีนอยด์ + การดูดซึม + ผิวแข็งแรง
4 ตัวนี้ทำงานเสริมกัน เพื่อยกระดับค่า PRYSM / SCS อย่างยั่งยืน

โปรแกรมดูแล Skin Carotenoid Score (SCS) ตามระดับคะแนนที่วัดค่าได้ ออกแบบในเชิงผู้เชี่ยวชาญเพื่อใช้ดูแลสุขภาพจริง 

โปรแกรมดูแล SCS ตามระดับคะแนน

SCS ต่ำ : 100–300 (At Risk Program)
เป้าหมาย: ฟื้นฟูเร่งด่วน ดันคะแนนขึ้นให้พ้นโซนเสี่ยงใน 30–60 วัน

เหมาะสำหรับคนที่
- ทานผักผลไม้น้อย
- เครียด พักผ่อนน้อย
- ผิวหมอง อ่อนล้า ป่วยง่าย

โปรแกรมแนะนำ
โภชนาการหลัก
- LifePak วันละ 6 เม็ด (เช้า 3 + เย็น 3)
- G3 วันละ 30 ml (แก้วช๊อต)

เสริมประสิทธิภาพ
- ageLOC Y-Span วันละ 4 เม็ด (เช้า 2 + เย็น 2)
- Inner Focus Collagen Plus ตอนตื่นเช้า

ไลฟ์สไตล์ที่ต้องทำคู่กัน
- ผักผลไม้หลากสีอย่างน้อย 5 สี/วัน
- นอนก่อน 23.00 น.
- ดื่มน้ำ ≥ 2 ลิตร/วัน

ผลที่คาดหวัง
- พลังงานดีขึ้น
- ผิวเริ่มใส
- SCS ขยับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

SCS ปานกลาง : 300–500 (Improving Program)
เป้าหมาย: ดันเข้าสู่ระดับเหมาะสม และทำให้ค่าคงที่

เหมาะสำหรับคนที่
- เริ่มดูแลสุขภาพ
- ผิวดีขึ้นเป็นช่วง ๆ
- ยังไม่สม่ำเสมอ

โปรแกรมแนะนำ
โภชนาการหลัก
- LifePak วันละ 6 เม็ด (เช้า 3 + เย็น 3)
- G3 วันละ 30 ml (แก้วช๊อต)

เสริมประสิทธิภาพ
- ageLOC Y-Span วันละ 4 เม็ด (เช้า 2 + เย็น 2)
- Inner Focus Collagen Plus ตอนตื่นเช้า

ไลฟ์สไตล์
- ออกกำลังกาย 3–4 วัน/สัปดาห์
- ลดน้ำตาลและของทอด
- จัดเวลานอนให้คงที่

ผลที่คาดหวัง
- ค่า SCS >500
- ผิวสดใสสม่ำเสมอ
- ฟื้นตัวเร็วขึ้น

SCS ดี : 500–1000 (Maintenance & Optimize Program)
เป้าหมาย: รักษาระดับ + ชะลอวัยเชิงลึก

เหมาะสำหรับคนที่
- ใส่ใจสุขภาพ
- พลังงานดี
- ผิวแข็งแรง

โปรแกรมแนะนำ
โภชนาการหลัก
- LifePak วันละ 6 เม็ด (เช้า 3 + เย็น 3)
- G3 วันละ 30 ml (แก้วช๊อต)

เสริมเฉพาะจุด
- ageLOC Y-Span วันละ 4 เม็ด (เช้า 2 + เย็น 2)
- Inner Focus Collagen Plus ตอนตื่นเช้า เพื่อคงคุณภาพผิว

ไลฟ์สไตล์
- หมุนเวียนผักผลไม้ตามฤดูกาล
- ตรวจ SCS ทุก 2–3 เดือน

ผลที่คาดหวัง
- ค่า SCS คงที่ในระดับสูง
- ผิวดูอ่อนเยาว์
- สุขภาพแข็งแรงระยะยาว

สอบถาม/สนใจดูแลสุขภาพ
วัดค่าสารต้านฯ ด้วย PRYSM iO ฟรี
ยินดีให้คำแนะนำค่ะ